Kesan kekurangan Zat Besi

Masalah Anemia atau kekurangan sel darah merah/HB (Hemoglobin) seringkali dihidapi oleh ibu mengandung. Masalah ini boleh berlaku disebabkan badan kekurangan zat besi dan dianggarkan bahawa wanita memerlukan lebih banyak zat besi semasa mengadung iaitu tambahan daripada 15 kepada 27 mg/dl sehari.

Pun begitu, ramai ibu mengandung yang memandang rendah kepentingan pengambilan suplemen Iron ketika hamil, walaupun tahu diri kurang mampu untuk mendapatkan sumber zat besi dari pemakanan harian - akibat dari alahan yang teruk , kerana loya/ kurang selera makan, ataupun terlalu memilih makan. Malah, ramai wanita mengandung juga menganggap kesan letih, emosi terganggu atau lemah badan hanyalah simptom biasa walhal ianya berkemungkinan punca anemia ringan.

Faktor penyebab kekurangan zat besi semasa hamil :

~pengambilan makanan yang  tidak seimbang 

~kurang serapan 

~kesan sampingan ubat tertentu

~genetik misalnya penyakit talasemia

Carta makanan seimbang

Kesan kekurangan zat besi semasa hamil :

**pucat

**letih dan lesu 

**sesak nafas

**keguguran 

**kelahiran pramatang

**berat badan bayi rendah  

**risiko kematian ibu

LEBIHKAN pengambilan makanan penyerap zat besi dalam darah:

* Daging merah, telur kuning, ikan

* Sayuran kecuali bayam

* Salad, buah, jus buah mengandungi vitamin C

* Gula

* Cuka

Berhenti mengambil makanan yang mengganggu penyerapan zat besi

KURANGKAN pengambilan makanan penyerap zat besi dalam darah:

* Teh, kopi, koko, wain merah

* Bayam

* Lemak

* Bijirin. produk soya

* Susu, produk tenusu, kalsium

* Ubatan berunsur keasidan, phytates, phenols

* Magnesium, tetracyclines, thyroxin

Pengambilan vitamin Iron adalah sangat kritikal sepanjang kehamilan. Dengan pengambilan Vita Lea Iron Formula Tablets yang mengandungi Vitamin B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah.

Untuk ibu-ibu hamil yang punya masalah Anemia, jom dapatkan Vita Lea Iron Formula Tablets bagi mencegah permasalahan dan jika anda ingin mencuba ataupun memilih suplemen Shaklee sebagai makanan tambahan anda sepanjang kehamilan akak cadangkan pengambilan SET IBU HAMIL SHAKLEE seperti berikut:

Set ibu hamil dari Shaklee

Mahu lebih maklumat @ anda punya sebarang pertanyaan? 

Akak boleh di hubungi di ;

Sms/wechat/whatsapp : 010 338 2603

Instagram & FB : Mazni Md Shah

FB Fan page : Mummy Vitamin & Beauty Lover

Blog : http://maznishahdotcom.blogspot.com/ 

Mazni Md Shah {Shaklee ID 1117888}

Wakil Shaklee bagi kawasan Hutan Melintang, Sabak Bernam, Sungai Besar, Sekinchan, Tanjong Karang dan Kuala Selangor. penghantaran melalui pos ke seluruh negara.

Diskaun sehingga 20% ayuh dapatkan harga yang lebih murah .. Jom sertai kami di Shaklee ..